妊活中の男性に必要なサプリメントはコレ!

葉酸=妊婦と言うイメージが強いので、葉酸は男性には必要ないと思われがちですが実はそうではありません。特に妊活中の男性には必須の栄養素と言われています。

 

そこで今回は、葉酸が男性に重要な理由についてご紹介したいと思います。

 

葉酸が男性に重要な理由とは?

妊活に励むご夫婦は、しっかりと妊娠のご計画を立てていらっしゃることと思います。
女性の場合は、排卵日、生理の周期のチェックをすることが多くなるかと思います。
また栄養バランスに富んだ食事をすることも基本となります。
お腹に赤ちゃんを宿すのは、女性ですから女性がメインとなって、妊活に励む事は重要です。
しかし、男性側にも妊娠しやすい食事、ライフスタイルを心がけて貰いたいと考えます。なぜなら不妊の原因は、男性側にもあると言われているからです。
一昔前なら子供が出来ないのは女性の責任であると言われることは多くありましたが現在、様々な研究報告によって、男性側にも問題があるという事実が判明しています。

 

若く健康な男性であっても染色体異常の精子=奇形の精子が作られることがあります。
葉酸には正常な精子を保つ働きがありますので、旦那さんにも葉酸の摂取をして貰えれば流産や赤ちゃんの先天性異常のリスクの大幅な低減に繋がります。
ですので、現在、妊活は、ご夫婦揃って行う事が重要とされています。

 

葉酸サプリがベスト!

しかし、男性、女性、どちらにせよ、妊活に有効とされる栄養素を普段の食事から摂取する事はなかなか大変です。
葉酸もその中の一つです。
葉酸は、ブロッコリーやモロヘイヤ、春菊、ホウレン草などの野菜に主に多く含まれていますが毎日、ベストな量を摂取するには、大量の野菜を食べなければいけません。
そこでオススメなのが葉酸サプリメントです。
葉酸サプリなら毎日、手軽に、効率的&効果的に葉酸を摂取することが出来ますので、毎日の食事から上手く葉酸が補えないという方は、サプリメントに頼ることも大切です。

 

現在、葉酸サプリメントは数多くありますので、どれを選べば良いかわからなくなるという方も多くいるかと思いますので、一つオススメのサプリメントをご紹介しましょう。

 

それはベジママです。
ベジママは、葉酸はもちろんの事、妊活に有効とされる成分をたっぷりと配合していますので、より確実に妊娠力をアップさせたいというご夫婦には特にオススメです。
ルイボスやビタミンC,Eなどの抗酸化成分が卵子や精子を活性酸素から守ってくれますので、質の良い卵子や精子を長く保つことが出来ます。
ビタミンEには更にホルモンバランスを整えてくれる働きがありますので、ベジママを摂取すれば排卵や生理周期も自然と整えられて、妊娠力がアップしていきます。
ですので、月経不順や排卵障害でお悩みの女性にもオススメとなります。
他にもビタミンB1やビタミンB2、ビタミンB6などベジママ一本で、たくさんの栄養素がバランス良く手軽に摂取することが出来るというのは非常に魅力ですね。

 

しかし、ベジママを摂取したからと言って、すぐに妊娠しやすい体になるわけではありません。ですので、妊娠をご希望であれば、妊娠を予定している2ヵ月、3ヶ月前からベジママを取り入れていくことが大切です。

 

ベジママは、初回に限り、返金保証が受けられますので、効果が実感できない場合でも安心です。

 

このように妊娠率をアップさせるには、女性だけではなく、男性の体質改善も重要となりますので、是非、ご夫婦一緒に葉酸サプリを取り入れて、元気で健康な赤ちゃんを迎え入れましょう。

 

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